Liệu Pháp Viết (Journaling Therapy)
Chữa lành qua trang giấy.
Giảng viên
Quản trị viên
Cập nhật lần cuối:
2026-03-06
Bạn sẽ học được
-
Phương pháp Morning PagesViết để giải tỏa lo âuNhật ký biết ơn.
Giới thiệu khóa học
Sử dụng nhật ký để giải tỏa cảm xúc dồn nén, tự vấn bản thân và tìm lại sự cân bằng nội tâm.
Nhanh tay đăng ký khoá học để nhận ưu đãi từ Softskill nhé!
Nội dung bài học
- 1 bài giảng
- 10p
-
Bài 1 : Morning Pages: Viết 3 trang mỗi sáng10 phút
Bình luận
Chưa có đánh giá nào