Lòng Trắc Ẩn Với Bản Thân (Self-Compassion)
Ngưng ngược đãi chính mình.
Giảng viên
Quản trị viên
Cập nhật lần cuối:
2026-03-06
Bạn sẽ học được
-
Thực hành yêu bản thânNgưng tự chỉ tríchTha thứ cho lỗi lầm.
Giới thiệu khóa học
Thay vì chỉ trích bản thân khi thất bại, hãy học cách vỗ về chính mình. Nền tảng để có sức khỏe tinh thần bền vững.
Nhanh tay đăng ký khoá học để nhận ưu đãi từ Softskill nhé!
Nội dung bài học
- 1 bài giảng
- 13p
-
Bài 1 : Viết thư cho người bạn thân (là chính mình)14 phút
Bình luận
Chưa có đánh giá nào