Biohacking Cơ Bản
Hack cơ thể để tối ưu hiệu suất.
Giảng viên
Quản trị viên
Cập nhật lần cuối:
2026-03-06
Bạn sẽ học được
-
Nhịn ăn gián đoạn (IF)Tắm nước lạnhTối ưu ánh sáng sinh học.
Giới thiệu khóa học
Các phương pháp khoa học (tiếp xúc lạnh, nhịn ăn gián đoạn, ánh sáng đỏ) để tăng cường năng lượng và sự tập trung.
Nhanh tay đăng ký khoá học để nhận ưu đãi từ Softskill nhé!
Loại
Nội dung bài học
- 1 bài giảng
- 10p
-
Bài 1 : Lợi ích của việc tắm nước lạnh buổi sáng10 phút
Bình luận
Chưa có đánh giá nào