Quản Lý Cơn Giận (Anger Management)
Đừng để nóng giận mất khôn.
Giảng viên
Quản trị viên
Cập nhật lần cuối:
2026-03-18
Bạn sẽ học được
-
Nhận diện dấu hiệu cơ thểKỹ thuật Time-outChuyển hóa cảm xúc.
Giới thiệu khóa học
Hiểu về sinh lý học của cơn giận. Kỹ thuật "Time-out" và chuyển hóa năng lượng tiêu cực thành hành động giải quyết vấn đề.
Nhanh tay đăng ký khoá học để nhận ưu đãi từ Softskill nhé!
Loại
Nội dung bài học
- 1 bài giảng
- 7p
-
Bài 1 : Đếm ngược và hít thở: Cổ điển nhưng hiệu quả8 phút
Bình luận
Chưa có đánh giá nào