Thiền Định Cơ Bản Cho Người Mới
Đạt trạng thái bình yên trong 10 phút mỗi ngày.
Giảng viên
Quản trị viên
Cập nhật lần cuối:
2026-01-23
Bạn sẽ học được
-
Thực hành thiền cơ bản, giảm thiểu suy nghĩ tiêu cực.
Giới thiệu khóa học
Giới thiệu các kỹ thuật thiền chánh niệm (Mindfulness Meditation)...
Nhanh tay đăng ký khoá học để nhận ưu đãi từ Softskill nhé!
Nội dung bài học
- 1 bài giảng
- 34p
-
Bài 1 : Thiền định là gì? Lợi ích và các lầm tưởng34 phút
Bình luận
Chưa có đánh giá nào